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自分とは、自然の一部分です。 移ろいゆく気象環境に適応するためにも、その季節の旬である食材を食べると、 私たちは、自然の気を受け取ることができます。 植物全般で言うならば、季節の気は、ある部分に集中します。 春は陽気の萌えいずる芽や若葉に、夏には陽気旺...

入学や入社からひと月ほど経った５月頃になると、 なぜか、元気がなくなり、出社拒否や抑うつ状態に陥り、精神が不安定になる人が出てきます。 こうした症状を“五月病”と呼んでいるのですが、 五月病は、心理学辞典や精神医学辞典には項目として掲載されていないように、 ...

春眠、暁を覚えずとか言いますが、歳を取り始めると眠りも浅くなる傾向になるようです。 しかし、若者達は眠りたい盛りのようで… 子供も居候も、朝７時起床の約束が、たいてい起こさないと降りて来ないっ。 二度寝をするから、目覚ましかけても意味ないじゃないか。 自...

１９世紀に、バイオタイドリズムは確立し、 社会学の統計により、満月には凶悪事件多く、 新月には自殺が多く、 半月には事故が多いと云うことは、 この２１世紀の、警視庁の発表にも、明記されています。 ネオバイオタイドリズムによれば、 欠けていく月ー下弦(満月...

先ずは北枕 について、説明しましょう。 日本では、「北枕」は昔から縁起が悪いとされて来ました。 なぜかと言えば、死人を寝かせるのに、北枕にするからです。 では、なぜ、死んだら、北枕にするのでしょう？ それは、埋葬する前に、復活を願うからなのです。 地軸...

厄年は長い間の体験に基づいた生活の知恵ともいえます。 厄年のルーツを探ってみると、その起源は中国の陰陽道にあるのです。 陰陽道というのは、天文・暦数・卜筮(ぼくぜい)などの知識を用いて吉凶・禍福を占う方術のことです。 平安時代には、陰陽道をもとに日時や方位...

春は緑萌えいずる季節。 特に菜の花は、春を代表する風景と味を与えてくれます。 嵐山から松尾を桂川沿いに下ると、緑と黄色の春景色。 「菜の花や　月は東に　日は西に」などという俳句を思い出しつつ、西洋カラシ菜の群生した川原に下りて、 常温のギネスの黒生を噛む...

腰は月（ニクヅキ）に要（カナメ）と書くように、人体の最も重要な支点になっていますが、 横になってる時以外は、常にストレスがかかり続けているのです。 人間の脊骨は、骨盤の上に、椎骨の積み木を積み上げたような不安定なものです。 これを支えているのが、椎骨の...

骨盤は、人体にとって、脊椎という大黒柱を乗せる、土台の働きをしています。 O脚もX脚も、骨盤のズレが引き起こすものですが、 骨盤や骨格にゆがみがあると、猫背などの姿勢やスタイルが悪いだけでなく、 下半身全体の血行が悪くなり、新陳代謝が悪くなります。 また...

春爛漫、♪見渡す山の端、霞深し♪。 う〜ん。これって、花曇じゃなく、黄砂じゃないか？＾＾； 目がショボショボするのは、決して、歳のせいではないっ。（はず。＾＾；） この時期から、既に西日本では、大量の黄砂が飛来してますね。 中国やモンゴルの砂漠地帯お...

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