ウワサの人マイスターブログ

• 2016年02月15日 瞑想の目的

私は、趣味で瞑想を十数年は、はぼ毎日行っています。 最初に始めたのは、ちょうど今から４０年前の１４歳の時でした。 動機は、ストレスに弱い自分を救済するためであったと思います。 瞑想を始める動機は、いくつかあると思いますが、その本来の目的は、何なのでしょうか？ ...

• 2009年11月09日 横着と無意識

先日、毎朝希望者にお送りしている通信メールをいつもは内容を今一度チェックしてから送るようにしているが、その日は横着して読まずに送ってしまいました。 そうすると、私自身の心にひねた心が芽生えたような気がしました。 自分自身の心にフォーカスしてみると、無意識下...