ウワサの人マイスターブログ-コンサルタントブログ

【教育】タグに関する記事一覧

掃除道とは、掃除を通して自分の人格向上を計ることですが、どうして掃除が人格向上に結ぶ着くのか疑問に感じるかも知れません。古くは、お釈迦様も弟子に対する実践指導で、掃除の効用を説いています。お釈迦様の弟子にシュリハンドク（チュッラパンタカ）という人がいま...

せっかちな私にとってよくあることなのですが、理由もなく「気が急く」ことがよくあります。今回も、どんどん仕事をこなさないと間に合わないと思うと、気が急いてきました。この「気を急く」のと対話してみようと思い、自分との対話を始めました。椅子にゆったりと腰掛け...

先月、あるチェーン店の店長会議で「自分との対話」をしてトラウマを解消しましょうというお話をさせて頂きました。先日、そのチェーン店のある店長にお会いする機会がありました。早速、その店長は、「自分との対話」を実行してくれたそうです。その店長さんいわく、ご...

今日は、手にアレルギー性の湿疹ができたときの「自分との対話」経験をお話ししたいと思います。右手にかゆみを伴うアレルギー性の湿疹ができました。これを使ってアレルギーの原因がわかればめっけものと思い、「自分との対話」をすることにしました。椅子にゆったりと...

「自分との対話」のやり方の例として、私の体験の一つを書いてみたい。胃の痛みを感じた私は、「自分との対話」をしてみることにしました。胃の上に手を当て、この「胃の痛みの原因は、何ですか？どこからくるのですか？」と問いました。そうすると、まず「赤い色」が見...

人は、誰でも癒されない過去（トラウマ）を持っているものです。今は、忘れているそれらの記憶を癒して、自分の眠れる能力やハッピーの気持ちを取り戻して下さい。リラックスした環境で、自分との対話を始めましょう。イライラ感、不平不満、怒り、責め心や身体の痛み、...

人は、なぜストレスを感じるのでしょうか？それは、嫌なことを言われたから、自分の思うようにならないから、プレッシャーを感じるから・・・などいろいろなると思います。先日、心理学者がかかれた書籍を読んでいて、気づいたのですが、こういう場合も結構あるのではない...

誰にでも苦手な人、好きになれない人、はっきり言って嫌いな人がいるものです。でも、社会ではそんな人ともお着きを強いられます。そんなときにとても良い方法を話したいと思います。苦手な人やちょっと嫌な人に会わなければならないときは、声を出してもしくは心の中で...

朝目覚めたら、「ありがとう」と３回言おう。悪いことが起きたら、又は嫌な人に会ったら、「ありがとうございます。感謝します」と心の中で言おう。と思ってもなかなか忘れてしまい、できないものです。そこで、「ありがとう。感謝します」と声を出して、もしくは心の中...

良いことがあったら感謝するのは当たり前、自分にとって好ましくないことがあったら、「ありがとう」「感謝します」と感謝する。なぜ、悪いことがあったら、感謝するのでしょうか。ストレスとは、否定から生まれるのではないかと私は思っています。「こんなことは起こっ...