「なんとなく理由なき不安を感じる」「突然、恐怖を感じることがある」ということはないでしょうか。
このような思いは、乳幼児期に、泣きながら親に助けを求めたのに親がそれに気づいてくれない体験などが、無意識内で不快プログラムとして残っているためです。
これらを放置すると、人生や自分自身に嫌悪を感じるようになったりして、不幸な人生の原因となります。
クリーニング（ヒーリング）することが大切です。
ただ、このような不快感は原因がなかなか思い出せないものです。
原因が思い出せなくとも少しづつクリーニングする方法は、次のように１日３回以上、自分自身に言いましょう。多ければ多いほど良いです。
「私は、私の人生に感謝します。ありがとうございます。私は、私の人生を愛しています」
「私は、私の体験をすべてに感謝します。ありがとうございます。私は、私の体験を愛しています」
「私は、私自身に感謝します。ありがとうございます。私は、私自身を愛しています」