心理学用語に「最適経験」という言葉があります。
意味は、
「自分が自分の行動のすべてをコントロールし、自分の運命を支配しているという感覚で、気分が高揚し、幸せな時間を味わう」とあります。
要するに、
「自分の好きな仕事や趣味に熱中している」状態のようです。
そして、この状態を心理学では、「フロー」とも読んでいます。
このフローという状態があるから、人は、趣味や好きな仕事に熱中するのです。
また、仏教で、「止観（しかん）」という状態があります。これも同じような意味だと思います。
フローになる条件は、
「自分の能力が届く範囲」であり、かつ「自分の能力の限界に挑戦する」という意気込みが必要です。
また、フローが生じやすいものは、「直接的なフィードバック」があるもの。つまり、自分の行動に対して、何らかの結果がわかりやすいものであることが重要です。
フローを起こしやすい人は、好奇心が強く、粘り強い人です。
好奇心を活かし、粘り強く、打ち込むものを見つけましょう。