他人のしぐさや行動に対して、イライラ感や怒り、ある時は不安を感じた経験は誰にでもあると思います。
これらは、無意識に自己の中にある同じ部分を嫌っているために起こる自己否定・自己嫌悪を他人に投影していることが多いようです。
しかも、そんな時が、自己成長のチャンスです！
自己実現者になるために、最も大切なのは、「自己受容」です。このように他人に苛立ちや怒り、不安感を持つということは、自己受容ができていない自己嫌悪が露になったというこです。
他人に苛立ちや怒り、不安感に対して、「ありがとう」と感謝し、許し、自分にも同じ物があると認め、受け容れることです。
そうすることで、心の世界が広がります。